Los problemas para dormir pueden afectar más a las mujeres que a los hombres, según un nuevo estudio de Australia.
Los investigadores encontraron que las mujeres en el estudio tenían más probabilidades que los hombres de tener trastornos del sueño que las hacían sentir cansadas durante el día. Y las mujeres también tenían más probabilidades de tener problemas con la memoria y la concentración debido a la somnolencia.
"Descubrimos que las mujeres tenían más probabilidades de tener trastornos del sueño asociados con la somnolencia diurna", dijo en un comunicado el coautor del estudio, el Dr. John Malouf, fundador de la clínica del sueño SleepGP en Coolangatta, Australia. "También era probable que las mujeres se sintieran más afectadas por la carga de sus síntomas".
Por ejemplo, los cuestionarios preguntaban si las personas alguna vez tuvieron problemas para conciliar el sueño y si se sentían excesivamente cansadas o con sueño durante el día. Una pregunta era si la gente tenía problemas para concentrarse durante el día debido a la somnolencia. Además, los investigadores querían saber si los participantes o sus parejas roncaban.
Un tercio de todas las personas en el estudio dijeron que tenían problemas para conciliar el sueño por la noche, aunque esto era más común entre las mujeres que entre los hombres. Casi la mitad de las mujeres informaron problemas para conciliar el sueño, en comparación con solo el 27 por ciento de los hombres.
Las mujeres en el estudio también informaron más problemas durante el día como resultado de sus problemas para dormir por la noche.
Por ejemplo, casi la mitad de las mujeres en el estudio, el 49 por ciento, dijeron que tenían problemas para dormir que causaron somnolencia diurna, mientras que el 37 por ciento de los hombres en el estudio dijeron lo mismo. Los investigadores también encontraron que el 77 por ciento de las mujeres se sentían excesivamente somnolientas o cansadas durante el día, en comparación con el 66 por ciento de los hombres.
La somnolencia diurna tuvo un efecto significativo en la capacidad de las mujeres para concentrarse durante el día; El 89 por ciento de las mujeres dijeron que tenían problemas para concentrarse porque estaban cansadas, en comparación con el 74 por ciento de los hombres. Y el 80 por ciento de las mujeres dijo que tener sueño provocaba problemas de memoria, en comparación con el 58 por ciento de los hombres, según el estudio.
Las razones detrás de estas diferencias entre los sexos no están claras, y se necesita más investigación para explorar posibles razones, dijeron los investigadores. Sin embargo, estudios anteriores han sugerido que los factores hormonales, así como las diferencias anatómicas y fisiológicas entre hombres y mujeres, pueden desempeñar un papel, según el estudio.
Las mujeres en el estudio también parecían estar más afectadas por los ronquidos de sus parejas, según la investigación. Los hombres que roncaban tenían más probabilidades de mantener despiertos a sus parejas que las mujeres que roncaban.
Esto fue particularmente evidente cuando los investigadores preguntaron a los participantes si sus ronquidos habían forzado a sus parejas a salir de la habitación. Los científicos descubrieron que el 63 por ciento de los hombres que dijeron que sus ronquidos mantenían despiertos a sus parejas también dijeron que los ronquidos obligaron a sus parejas a salir de la habitación; El 54 por ciento de las mujeres que dijeron que sus ronquidos mantenían despiertos a sus parejas también dijeron que los ronquidos obligaron a sus parejas a salir de la habitación.
Aunque las razones detrás de los hallazgos sobre los ronquidos no están claras, es posible que las mujeres simplemente sean más sensibles a los ronquidos de sus parejas y los hombres tengan una mayor tolerancia a los ronquidos de sus parejas, dijeron los investigadores.
